yo lo hago y os prometo que funciona
SI PUEDES, REALIZA ALGO DE
EJERCICIO FÍSICO MODERADO MEDIA HORA. ANDAR O CORRER ANTES DEL TRABAJO AYUDA A EMPEZAR EL DÍA CON ENERGÍA. A MI ME SIENTA GENIAL. ME ENFRENTO A LOS QUEHACERES CON MÁS ALEGRÍA.
AL DESPERTAR, PENSAR EN LO
AFORTUNADA/O QUE ERES PORQUE DIOS TE PERMITE TENER A LOS TUYOS UNA VEZ MÁS
PENSAR EN LO
Y
BUENO POR LO QUE TE TIENES QUE LEVANTARTE
DEJAR, POR TANTO LAS PREOCUPACIONES
FUERA. SI EN ELLAS PIENSAS YA EMPIEZO EL DÍA CON AMARGURA. Y ESTO ES UN
SUFRIMIENTO GRATUITO.
INTENTAR DISFRUTAR CON LO QUE ESTÉS DESARROLLANDO EN CADA
MOMENTO
DEDICAR UN
RATO A TÍ, NADA ESPECIAL, SÓLO HACER LO QUE EN ESE MOMENTO TE APETEZCA, SIN TENER QUE ESTAR PENDIENTE DE NADIE. BUSCANDO PAZ INTERIOR, MOMENTOS DE INTIMIDAD Y CERCANÍA CONTIGO MISMA, DEJANDO DE LADO POR UNOS INSTANTES TODA LA ACTIVIDAD QUE A DIARÍO TE OCUPA. YO LO DEJO TODO, CIERRO LOS OJOS Y ESCUCHO MI RESPIRACIÓN
.
TODOS TENEMOS CERCA, ALGÚN LUGAR BONITO PARA PASEAR. NO HACE FALTA COMPLICARSE LA EXISTENCIA BUSCANDO HACER PLANES DIFÍCILES O CAROS . UN SIMPLE
PASEO POR LA
NATURALEZA HACE MUCHO BIEN.
COMUNÍCATE CON LA GENTE CON UNA
SONRISA .
HAZ ALGO DE BIEN PARA ALGUIEN, AUNQUE ELLO, SUPONGA Prescindir DE HACER ALGO IMPORTANTE PARA TÍ. ES MUY GRATIFICANTE
PIENSA EN
AGRADAR
....PARA DISFRUTAR
ESCRÍBEME POR MAIL Y DIME QUÉ TAL TE HA IDO
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